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宁式鳝丝

宁式鳝丝

选用拆骨熟鳝丝,以重油烹制,上桌时,鳝香、酱香、胡椒香,三香合一,配着沸油的嗞嗞作响声,香气四溢。黄鳝的细腻与时蔬的清脆恰到好处地渗透在一起,细细一嚼更是口舌生津。ePL21便民网

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制作方法ePL21便民网

材料
主料:鳝鱼(450克)ePL21便民网

辅料:冬笋(100克) 韭黄(50克)ePL21便民网

调料:小葱(10克) 姜(5克) 姜汁(10克) 胡椒粉(1克) 黄酒(15克) 酱油(15克) 味精(2克) 淀粉(蚕豆)(13克) 香油(10克) 白砂糖(10克) 菜籽油(30克)ePL21便民网

步骤:ePL21便民网

1. 将鳝鱼摔死,在颔下剪一小口,剖腹除去内脏,剔去脊骨,洗净,入沸水中氽熟;ePL21便民网

2. 氽熟的鳝鱼斩去头尾,去掉脊骨,将鱼肉洗净,皮朝下,平放在砧板上排斩成丝,再切成5 厘米长的段;ePL21便民网

3. 韭黄择洗干净,切成略短的段;ePL21便民网

4. 炒锅置中火上,下菜油烧至八成热,投入葱白段煸出香味,下鳝丝、姜丝煸炒,烹上黄酒和姜汁水,加盖稍焖;ePL21便民网

5. 再加入酱油、白糖,翻锅,放入笋丝和白汤75毫升稍烧,加入韭段、味精、葱段,用湿淀粉勾芡,随即淋上香油,颠锅盛入盘中,撒上胡椒粉即成。ePL21便民网

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注意!ePL21便民网

1. 鳝鱼用沸水氽至嘴张开即熟,略晾即可用硬竹片划折去掉脊骨;ePL21便民网

2. 烹制火候适中,火力过小影响成品质量,韭芽入锅不宜过早,否则影响口味;ePL21便民网

3. 有的地方吸取湖州鳝糊的制法,在鳝丝出锅入盘,中心掀一凹潭,将香油烧至八成热浇在鳝丝上(俗称"去皮")成菜。
4、鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。冬笋:冬笋忌与羊肝同食。ePL21便民网

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